Jun 25, 2023

De flesta vill inte öppet visa att de mår dåligt. Det kanske känns skamligt att prata om det. Elaine Breske Hirscher är gäst och vi pratar om vad du som kollega kan göra för att stötta och lyssna på andra. Det enklaste är helt enkelt att fråga personen ”hur mår du?”, och sedan lyssna på svaret. Elaine...

Jun 18, 2023

Om du mår dåligt och ser mörkt på tillvaron så finns det saker du kan göra som kan skapa ljus i tunneln. Elaine Breske Hirscher är gäst och vi pratar om modet att acceptera sig själv, att det är ok att inte vara på topp. Ju mer du känner dig själv ju lättare är det att hjälpa dig själv till ett bättre...

Jun 11, 2023

Vi pratar om att inte må bra och psykisk ohälsa. Det är inget att skämmas över menar Elaine Breske Hirscher. Det handlar om hur psykisk ohälsa kan yttra sig och vad man kan göra åt det. 

Jun 4, 2023

Minst var fjärde svensk mår inte bra. Elaine Breske Hirscher är ny gäst och vi pratar om att inte må bra och att må bra. Varför är det så tabubelagt att prata om psykisk ohälsa, trots att det är något som angår alla? Vi diskuterar vikten av att planera sitt mående och inte bara planera sitt arbete. 

Elaine...