Aug 20, 2023
Har du prestationsångest och känner dig stressad? Josefine Asklöf berättar i detta avsnitt hur du bli mer produktiv och känna dig lugn på vägen. Det handlar om fokus, målbilder, att skaffa sig en ansvarskompis och att se sina faktiska framsteg. Vi pratar om att våga pausa i tid och att automatisera...
Aug 13, 2023
Vill du mycket, men har svårt att hitta balansen? Då kan prestationscoachning hjälpa dig. Josefin Asklöf berättar om hur hon hjälper högpresterare att nå sina mål på ett hälsosamt sätt. Det handlar om att se över alla aspekter av vardagen och optimera den för att kunna prestera på topp och nå sina...
Aug 6, 2023
Det handlar om hur Josefine Asklöf blev företagare inom hållbar högprestation. Josefin har en bakgrund som personlig tränare och fysioterapeut och har dubbla universitetsexamen inom hälsa. Hennes kunder är de som vill prestera riktigt bra på sitt jobb utan att behöva offra hälsa eller relationer på vägen....
Jul 30, 2023
05Skall du betala för att synas på sociala medier? Den frågan ger Michael Elowsson ett rakt svar på i detta avsnitt. Hur mycket bär det kosta för att få effekt? Vi pratar om vilka social kanaler som är bäst att finnas, träffsäkerhet och om data. Michael ger en rad goda råd för att lyckas med den digitala...
Jul 23, 2023
En bra hemsida säljer förmedlar ditt budskap dygnet runt. Den betalar sig snabbt om du gör det rätt. Men det kanske inte är så lätt att skapa den perfekta hemsidan. Michael Elowsson ger sina tips på hur du kan tänka om din hemsida för att den skall göra sitt jobb.